Жизнь человека сама по себе не имеет никакого смысла, если конечно этот смысл он не найдет сам. Но увы, это удел немногих, и примером того может послужить огромное количество людей, которые столкнувшись тупиком бессмысленности собственного бытия, проявляют тенденции саморазрушения: уходят в зависимости (аддикции: алкоголь, наркотики, азартные игры, сексоголизм, и пр.), увлекаются экстримом. Поиски себя и смысла порой приводят к шарлатанам эзотерикам, гуру разного рода сект и религиозных течений, формируют патологическую тягу к новым впечатлениям через экзотические путешествия, которые кроме смены картинки и короткого облегчения ничего не дают. Но сам по себе этот далеко не полный перечень попыток найти и обрести внутреннюю целостность и гармонию не дает облегчения. После алкоголя наступает похмелье, после случайного секса – разочарование, религиозные практики – пустоту и непонимание современности, любое путешествие заканчивается возвращением домой, а точнее к себе.

И вроде бы все есть, но счастья и радости в жизни нет.
Не можете определиться – кто Вы, где сейчас Ваше место в жизни, с кем Вы хотели бы эту жизнь прожить. Что представляет истинную ценность, а от чего можно отказаться.

Иногда удается сконцентрировать волю в кулак и тянуть лямку обыденности, пребывая в иллюзии как беременная семиклассница, что это пройдет, рассосется… и вот тогда, потом заживу на все 200-300 -1000%! Увы, дни, месяцы, годы проходят, а колесо, в котором Вы бежите белкой, не кончается.

Особенно остро подобные проблемы встают в периоды экзистенциальных кризисов, кризисов смысла жизни, духовного поиска. Наиболее ярко описан кризис среднего возраста, когда человек начинает понимать, старые цели и стремления для него уже не представляют былой ценности, а по-новому он еще не научился мыслить и жить.

В такие моменты лучше бывает побыть наедине со своими мыслями и чувствами, переосмыслить свои жизненные приоритеты. Некоторые пытаются вытащить себя за волосы из болота кризиса подобно барону Мюнхаузену, другие обращаются к друзьям и близким, пытаясь за разговорами на кухне снизить ту тревогу, которую несет дискомфорт кризиса. Особо «продвинутые» начинают посещать семинары и тренинги личностного роста, пытаются сменить свою профессию, супруга, род деятельности.

Мой подход в решении подобных проблем достаточно прост, я помогаю убрать лишние заросли ненужной информации внутри личности, для того, чтобы человек смог разглядеть тропу, ведущую к его счастью. Идти по ней он уже сможет сам, главное убрать все лишнее. Иногда особенно яркие, но пустые, ложные цели и информационный шум. На первом этапе, главная задача, избавить пациента от патологических установок и комплексов, которые подобно тяжелому грузу давят сверху и не дают не только быстро двигаться, но порой и поднять голову, чтобы вглядеться вдаль и увидеть заветную цель собственного смысла.

Виктор 42 года. Обратился с жалобами на чувство апатии периодическую тревогу, которую связывает с потерей смысла жизни, отсутствием радующих моментов. Ведет собственный бизнес. Женат, 2 детей: 15 и 12 лет. Поддерживает близкие отношения с двадцатипятилетней, недавно разведенной, девушкой. Помогает ей материально и, как говорит, психологически. Бизнес стабилен. В последние годы много путешествует, как с семьей, так и с любовницей. Предпочитает курорты для занятий экстремальными видами спорта и отдыха. Недавно получил права на управление воздушным судном, строит собственный аэродром в другой стране, имеет собственный легкомоторный самолет.

Отношения с супругой и в семье характеризует как стабильные, без эмоциональной окраски. Жена в течение последних 3 лет посещает психолога. С любовницей не все гладко, она периодически пытается выйти из отношений, но материальные проблемы вынуждают возвращаться.

Рассказал, что принял решение уехать из России жить на островах в Тихом океане, оставив семью в одиночестве, но всё же, прежде чем принять окончательное решение, решил обратиться за консультацией ко мне.

В ходе терапии у Виктора улучшилось настроение, появилась уверенность. Он принял решение перестать давить на любовницу, предоставив ей свободу выбора. Предпочел больше времени проводить с детьми и семьей. Вернулся интерес к бизнесу, в рамках которого открыл новый проект. Увлечение авиацией стало чуть меньше, в виду увеличившейся нагрузки, связанной с работой, но аэродром достроил. В полеты сейчас предпочитает брать своих детей и жену.

Светлана 36 лет. Замужем, имеет дочь 15 лет. В прошлом – известная фотомодель. Отношения в семье описывает как хорошие. Муж любит, внимателен, с дочерью хороший контакт и понимание. Входит в состав совета директоров крупной пивоваренной компании. Обратилась с жалобами на чувство слабости, доходящее до полного отсутствия сил, и апатии. Обследовалась у разного рода специалистов, но истинной причины подобного состояния не было выявлено. Один из докторов, примявших участие в исследованиях, предложил отдых на курорте. Выбор был сделан в пользу одного из уединенных островов в Греции. Солнце, песок и море, а так же хорошее красное вино несколько оживили пациентку, но по возвращению в столицу, все вернулось на круги своя. Обратилась за помощью к психологу, но после трех сессий, прервала консультирование, посчитав психолога специалистом недостаточно квалифицированным в решении ее проблемы.

Когда я начал работать со Светланой, она поначалу не скрывала своего недоверия методам работы, выбранных мною. В ее представлении психотерапия должна была выглядеть совсем по-другому, как показано в фильмах и как пытался с ней работать мой коллега психолог. Но почувствовав значительное улучшение буквально после 1-2 психотерапевтических сессий, ее уверенность во мне как в докторе психотерапевте окрепла. По окончании курса она вернулась к своей работе, и буквально через небольшой промежуток времени ей было предложено дальнейшее повышение и определено новое направление в ее компании.